20km 2024.12.30 雪道26.2kmジョグ（1843日目）
肺炎診断6日目。
無理してしまったようだ。
ラン後微熱が出てしまった💦
2024-12
20km 
20km 2024.12.29 雪道21kmジョグ（1842日目）
肺炎診断5日目。
咳と痰は出るが楽なった。なんと21kmも走ることができた✨
20km未満 2024.12.28 雪道30分ジョグ（1841日目）
肺炎診断4日目。
違和感はあるが30分走れた！
20km未満 2024.12.27 雪道2kmジョグ（1840日目）
肺炎診断3日目。
怠さがあるが、咳と痰が治ってきた！
20km未満 2024.12.26 雪道2kmラン（1839日目）
肺炎診断2日目。
抗生剤効果で幾分楽になった気がする✨
20km未満 2024.12.25 雪道1.1kmジョグ（1838日目）
肺炎と診断（笑）。
20km 2024.12.24 雪道20.3kmジョグ（1837日目）
体調不良継続中。
咳のし過ぎで左の肋骨が痛む（笑）。
5日振りの20km。
20km未満 2024.12.23 雪道5.1kmジョグ（1836日目）
体調不良継続。
今朝も雪が凄かったが5km走った✨
20km未満 2024.12.22 雪道3kmリカバリー（1835日目）
体調不良継続で軽く走って終わり。
一気に雪が積もり残念😭
20km未満 2024.12.21 2kmリカバリー（1834日目）
長期出張は終わり今朝帰宅。
体調不良継続で2kmで終わり。