20km未満 2024.9.19 2kmリカバリー（1741日目）
左膝が限界に痛いので、急遽リカバリーにした。
2024-09
20km未満 
20km 2024.9.20 20.2kmE（1742日目）
東京マラソン2025は落選！
20km未満 2024.9.18 1km×5本インターバル走（1740日目）
左膝に不安があったが、大きな問題もなくインターバル走ができた！
20km未満 2024.9.17 11kmPR（1739日目）
30km走翌日に緩めのペーラン。
余裕を持って走れた！
30km 2024.9.16 32.2kmEペース走（1738日目）
予定通り30km走。
涼しくて走りやすく、2.2kmおまけして32.2km！
30km 2024.9.14 20.2kmジョグ + 10kmBU走（1736日目）
珍しく2部練！
20km未満 2024.9.15 6km緩ジョグ（1737日目）
最近走り過ぎてる気がする。
怪我が怖いので、緩ジョグで回復や！
20km未満 2024.9.13 10kmMペース走（1735日目）
昨日の1000バルとのセット練。
初めての組み合わせだった。
この練習、良いかも！
20km未満 2024.9.12 1km×4本インターバル走（1734日目）
軽めのインターバル走のつもりだったが、湿度が高くキツかった。
20km 2024.9.11 20kmEペース走（1733日目）
出張ラン。
起伏の多いコースだった。