2023-02

40km

2023.1.29 勝田全国マラソン(1142日目)

1142日ランニング休まず継続中。 ・1kmアップ。 ・1km軽めの刺激走 → 3'58/km。 ・勝田全国マラソン42.195km → 3:05'2"。 1142日目 1kmアップ 1142日目 1km軽...
20km未満

2023.1.28 1kmリカバリーラン(1141日目)

1141日ランニング休まず継続中。 1kmリカバリーラン。 1141日目 1kmリカバリーラン 大会前、最後のラン。 前日の東京入りで、上野を走った。 天気は最高だ。 こんな快晴はいつ振りだ...
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