身体データ 2022.4.1 身体データ 2022年4月１日 体重 2022年4月１日 体脂肪率 2022.4.1 VO2Max 先月の目標達成できず。 体調管理ができていません！ これでは意識が足りな過ぎです。 今月は数字での目標... 2022.04.02 身体データ
リカバリージョグ 2022.4.1 ランニング 839日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:16からランニング。 走行距離1km、ペースは6:29分/km。 839日目 リカバリー ゆっくりリカバリー。 町内をぐるりと一周。 暖かくなり、朝... 2022.04.01 リカバリージョグ
身体データ