リカバリージョグ 2022.2.18 ランニング
797日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:54からランニング。
走行距離1km、ペースは6:11分/km。
2022.2.18 797日目
今日も雪が積もってましたね。
かなり走りづらい（笑）
...
2022-02
リカバリージョグ ジョギング 2022.2.17 ランニング
796日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:45からランニング。
走行距離15km、ペースは5:52分/km。
2022.2.17 796日目
2022.2.17 796日目
2022.2.17 79...
リカバリージョグ 2022.2.16 ランニング
795日、休まずランニング継続中。
本日は午前7:13からランニング。
走行距離1km、ペースは5:58分/km。
2022.2.16 795日目
今日は体が凄く軽く走りやすかった。
昨日は夕飯を少なめに...
ジョギング 2022.2.15 ランニング
794日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:08からランニング。
走行距離10km、ペースは5:16分/km。
2022.2.15 794日目
2022.2.15 794日目
2022.2.15 79...
ジョギング 2022.2.14 ランニング
793日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:06からランニング。
走行距離10km、ペースは5:47分/km。
2022.2.14 793日目
2022.2.14 793日目
2022.2.14 79...
リカバリージョグ 2022.2.13 ランニング
792日、休まずランニング継続中。
本日は午後2:46からランニング。
走行距離2km、ペースは6:51分/km。
2022.2.13 792run
本日はリカバリー。
天気が良く、もっと走りたかったです...
ジョギング 2022.2.12 ランニング
791日、休まずランニング継続中。
本日は午後6:48からランニング。
走行距離20km、ペースは5:47分/km。
2022.2.12 791日目
2022.2.12 791日目
2022.2.12 79...
インターバル走 2022.2.11 ランニング
ランニング790日継続中。本日は晴れ。風は弱く予定通りインターバル走を実施しました。
・1キロ5本 繋ぎは1分30秒歩き1本目→3分54秒2本目→3分53秒3本目→3分56秒4本目→4分04秒5本目→4分02秒
・400m5本...
リカバリージョグ 2022.2.10 ランニング
789日、休まずランニング継続中。
本日は午後19:19からランニング。
走行距離1km、ペースは6:15分/km。
2022.2.10 789日目
今日は1km。
昨日体調崩しましたが、今朝には回復しま...
ジョギング 2022.2.9 ランニング
788日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:06からランニング。
走行距離10km、ペースは5:40分/km。
2022.2.9 788日目
2022.2.9 788日目
2022.2.9 788日目...