2025.6.26 16kmE（2021日目）

今日のランニング

2021日ランニング休まず継続中。

・16kmE（ave4’26″/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

どうにもならない夏の暑さ

4’52″→4’22″/km。

今朝も滝汗。

シューズ水没。

初めの1kmでバテ気味、ペースはキロ5。

自分にがっかりしてしまうが、毎年夏はこんなもの。

受け入れて継続するしかない。

夏が終わり秋になると、自分が思った以上に走れるようになっている。

夏もめげずに走るからこそ到達できるのだ。

明日のランニング予定

16kmE。