2025.6.25 15kmBU（2020日目）

今日のランニング

2020日ランニング休まず継続中。

・15kmBU（ave4’19″/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

夏は苦手

4’43″→4’13″/km。

夏は苦手だ。

おそらく人一倍苦手。

普段の生活でも暑さが強いストレスだ。

体調も優れないしね。

ランとなるとそれは悲惨。

5km走ると身体が辛くなる。

よく分からないが、体質なんだと思う。

今日もキツかった。

よく15kmも走ったと感心する。

明日のランニング予定

15kmBU。