





今日のランニング
2008日ランニング休まず継続中。
・出張ラン21kmBU(ave4’15″/km)。
使用シューズ:ズームライバルフライ3。
気分爽快
4’35″→4’10″/km。
昨日と同様のペース。
でも今日の方が楽で21km走ってしまった。
ペース上げてる訳だから、距離は踏まなくていいのだ。
明日のランニング予定
15kmBU。
2008日ランニング休まず継続中。
・出張ラン21kmBU(ave4’15″/km)。
使用シューズ:ズームライバルフライ3。
4’35″→4’10″/km。
昨日と同様のペース。
でも今日の方が楽で21km走ってしまった。
ペース上げてる訳だから、距離は踏まなくていいのだ。
15kmBU。
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