2025.5.23 21kmE（1987日目）

今日のランニング

1987日ランニング休まず継続中。

・21kmE（ave4’51″/km）。

使用シューズ：ズームライバルフライ3。

快適なラン

5’11″→4’37″/km。

天気が良く弱風。

ペースを抑えて、のんびり走った。

とても快適で、疲労蓄積を抑えることができた。

もう少しペース上げて走っても良かった、という心残りが明日のモチベーションになる。

明日のランニング予定

20kmE。