




今日のランニング
1959日ランニング休まず継続中。
・20kmE(ave4’44″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
出張の疲れ?
5’20″→4’29″/km。
身体が重かった。
普段は、終盤なるにつれ身体が軽くなる。
今日は最後までそれはなし。
出張の疲れだろうか。
加えてランの疲れだってあるだろう。
今日はゆっくり過ごそう。
明日のランニング予定
20kmE。
1959日ランニング休まず継続中。
・20kmE(ave4’44″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
5’20″→4’29″/km。
身体が重かった。
普段は、終盤なるにつれ身体が軽くなる。
今日は最後までそれはなし。
出張の疲れだろうか。
加えてランの疲れだってあるだろう。
今日はゆっくり過ごそう。
20kmE。
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