2025.4.22 11kmE（1956日目）

今日のランニング

1956日ランニング休まず継続中。

・11kmE（ave4’38″/km）。

使用シューズ：ズームライバルフライ3。

意識するとダメ

4’57″→4’28″/km。

出張ラン。

今日は意識してペースアップを試みたがダメだった。

やはり意識すると思ったようにはいかない。

何事も意識し過ぎるとうまくいかないことが多い。

自然体が1番。

もちろん、それでもうまくいかないことだってある。

明日のランニング予定

20kmE。