今日のランニング
1936日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4’33″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
惰性で走る
今朝はやる気が一段となかった。
それでも走り出せば何とかなる。
日課だから惰性で走れる。
そもそもやる気がある、という時はそんなにない。
でも走り終わった後の充実感、大雑把なマラソンのタイム目標がある。
身体の調子も良くなるしね。
今日は頑張った。
5’04″→4’25″/km。
そしてシャワーランだった。
心拍数は昨日と同様高かった。
明日のランニング予定
20kmE。
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