今日のランニング
1934日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリー（ave5’22″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
今月はしっかり走れた
今月は631km走った。
ペースもそこそこだったので満足している。
体調を崩すことがなかったので何よりだ。
ということで今月は十分走ったので、今日は1kmで終了。
休む必要はないと思うが、一応休める時は休んで良いと思う。
来月はフル1本、ハーフ1本ある。
今の状態であれば、悪くないタイムで走れそうだ。
明日のランニング予定
20kmE。
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