今日のランニング
1923日ランニング休まず継続中。
・22.2kmE（ave4’23″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
普段より少し速め
ここ最近は寝不足続き。
今日は10時間も寝た。
走り始める時間が遅くなり、30km走は中止。
時間もないので、少しペースを速めて22.2km走った。
ave4’23″/km。
10kmまでがキツかったが、それ以降は身体が対応してくれて楽に走れた。
いつも通り後半が楽。
理想的なラン。
そして良い練習ができた。
ラン後は次女とハッピーセット。
ジュラシックパークのおもちゃを求めて、少し離れたマックへ行った。
次女は満足したようで良かった。
明日のランニング予定
20kmE。
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