




今日のランニング
1899日ランニング休まず継続中。
・雪道26kmジョグ(ave5’17″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
最後の雪になりそう
今朝も雪はカサ増し。
新雪は滑りにくいが、凸凹が多く走りにくかった。
何より左膝への負担が心配だった。
比較的平らに道路を選んで走った。
20kmを予定していたが、距離は踏んで26km走った。
ラスト2kmは軽くペースアップ。
4’30″/km台。
明日から気温が高くなる。
雪解けが始まるだろう。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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