






今日のランニング
1894日ランニング休まず継続中。
・大雪40kmジョグ(ave5’20″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
凄まじい大雪
今朝は雪景色。
ここまでは普段通りの冬。
しかしランを始めると吹雪となった。
もうホワイトアウト。
どんどん雪が積もり、人通りのない道は30センチ前後だったと思う。
ここ数年で1番の大雪ではないだろうか。
その影響もあってペースは抑えた。
疲労が溜まらず、距離を伸ばしていった。
当初は10kmで止めるつもりだったが、終わってみれば40km。
良い練習ができた。
新雪のやさしい着地衝撃と緩ペースのお陰で疲労はほぼなし。
家に戻ると車に大量の雪。
走る前は何もなかったのに。。
着替える間もなく雪寄せ😂
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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