






今日のランニング
1886日ランニング休まず継続中。
・雪道30kmジョグ(ave5’05″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
とりあえず30kmm走
今日は時々吹雪の中30km走った。
冷たい風が顔に吹き付ける度に悶絶だった。
走る前は疲労感があったが、2~3km走れば気にならなくなった。
ペースはのんびり、というかペースアップしそうになっても制止した。
その為、今日はかなり余裕があった。
40kmまで踏みたかったが、長女二女とスケートの約束があったので30kmで終了。
もの足りなさを感じながらも疲労を最小限?に抑えることができたと思う。
明日に繋がるランだった。
明日のランニング予定
15kmジョグ。
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