
今日のランニング
1879日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリー(ave5’54″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
大事をとって軽めに
先週から左膝が痛むので、今日は軽く走って終わり。
もちろん走ることはできたが大事をとった。
おそらく明日には普段通り走れると思う。
明日のランニング予定
20kmE。
1879日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリー(ave5’54″/km)。
使用シューズ:ペガサス39。
先週から左膝が痛むので、今日は軽く走って終わり。
もちろん走ることはできたが大事をとった。
おそらく明日には普段通り走れると思う。
20kmE。
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