今日のランニング
1874日ランニング休まず継続中。
・25.2kmPR（ave4’09″/km）。
使用シューズ：ズームストリークフライ。
とても良いラン
今日のランは上出来。
昨日まではのんびりだったが、今日はいいペース。
当初は20kmを4’30″/kmくらいを想定。
走り出すとペースを楽に上げれた。
おまけに余裕もあって5kmおまけした。
およそ1ヶ月半ぶりの納得のランだった。
正直嬉しい。
体調戻しては子供達から菌をもらっていたからね。
昨年末は肺炎もあったし、結構散々だった。
そんな矢先、早速長男（1歳）が38℃で早退。
やっぱ気は抜けない。
明日のランニング予定
2kmリカバリー。
コメント