2025.1.24 20.3kmジョグ(1868日目)

20km
1868日目 20.3kmジョグ

今日のランニング

1868日ランニング休まず継続中。

・20.3kmジョグ(ave5’19″/km)。

使用シューズ:ペガサス39。

勝田マラソンは断念

今日から普段通り走った。

走り続けることはできた。

問題点は5’10″/kmあたりから急に怠くなってしまうこと。

これではダメだ。

ということで2日後の勝田マラソンの出場を断念することにした。

今回はアデノウイルスに感染したが、復帰してみると発見があった。

それは心拍がイカれてなかったこと。

喘息や肺炎になると、心拍がイカれてしまう。

それに伴い、コンディションを戻すにはある程度の期間が必要だった。

今回はそれがない。

ウイルスさえなくなってしまえば、復調するは早いかもしれない。

過去最低の体重

体重が56.8kgと過去最低。

小1入学時で50kgあった超肥満児としては、何だか不思議な気持ちだ。

先月湘南で自己ベスト出した時は、61~62.5kgあたりのはず。

ここまで絞れたのに勝田に出られないのは悔しい。

3月の板橋に向けて、再度頑張るぞ!

明日のランニング予定

20kmE。

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