今日のランニング
1856日ランニング休まず継続中。
・雪道7kmジョグ（ave5’24″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
リカバリーと割り切る
今日は20km走る予定だったが7kmで終了。
理由は2つ。
・水気を多く含み雪が砂浜のように走りにくかった。
・昨日から左外側広筋に痛みがある。今日も痛みが生じた。
よって7kmで終了。
昨日40km走で距離を踏んでいるのでリカバリーと割り切ることにした。
左膝ではなく、左外側広筋が痛むということで関節ではなくて良かった。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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