2024.12.16 出張1kmリカバリー（1829日目）

今日のランニング

1829日ランニング休まず継続中。

・出張1kmリカバリー（ave5’01″/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

安静に

今日から出張。

車移動があるので、朝走って体調悪化したら最悪だ。

そこを考慮し軽く1km走って終わり。

盛岡で夕食バイキングを食べてから走った。

1kmだけど、少しは良い運動になったかな。

それにしても痰を出す為の咳が辛い。

これはいつなったら治るのかな。

明日のランニング予定

20kmE、もしくは1kmリカバリー。