今日のランニング
1822日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4’25″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
雪で走りにくかった
今朝は21km。
昨日よりキロ25秒程、ペースが上がった。
ラスト1kmはサージで3’56″/km。
路面には所々に雪があって走りにくかった。
往路は追い風、復路は向かい風。
復路ではペースダウンは気にせず、フォームが乱れないことに注意をした。
向かい風だけではない。
路面が滑る場合だってある。
ここも無理せず、フォームを意識。
とにかく今日は神経を使うランニングだった。
冬になると毎日こんな感じだ。
明日のランニング予定
20kmE。
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