2024.11.20 8kmMペース走(1803日目)

20km未満
1803日目 8kmM

今日のランニング

1803日ランニング休まず継続中。

・8kmMペース走(ave4’00″/km)。

使用シューズ:ズームフライ5。

自然にキロ4で走れた

USJは2日目。

今朝は5時半過ぎに起床。

オープン前に並ぶ為、走る時間がなかった。

1度退園し際、その隙間時間を使って走った。

できるだけ速く、かつ自然に走れるペース、を意識して。

昼食を食べ過ぎていたので、4’20″/kmくらいだろうと思っていた。

実際走り出すと4’00″/km。

全くキツくなく、キロ4で走っている感じはなかった。

仕上がりが良いのかな。

時間の都合上、8kmで終了。

走り終わるとスッキリ。

その後のUSJは、更に楽しむことができた。

明日のランニング予定

10kmE。

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