今日のランニング
1790日ランニング休まず継続中。
・22.4kmジョグ（ave5’37″/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
最高気温が1桁台
今日の最高気温は9℃。
いよいよ冬を感じ始めている。
つい最近まで、真夏のような暑さだった気がするが、、まぁいいか（笑）。
秋は気持ち良くて好きだけど、あっという間に終わるから寂しい。
私が住んでいる地域は雪国なので、冬は走りにくくて仕方がない。
今年はジムにでも行こうかな。
今日は疲労感が強めだった。
昨日のインターバル走の疲れだね。
加えて、昨夜は長女と二女をを連れ、プロバスケットの試合観戦疲れもあるね。
おじさんになると夜の外出は堪える。
なんだかんだで、朝の家事をして走り出せば、特に気にならなかった。
疲れてるから心拍数高めかな、と思っても、ave131bpmと低め。
心拍数は予想できないね。
週末の栗原ハーフに向け、明日からは疲労抜き。
大きな怪我もなく、良かった。
明日のランニング予定
5kmジョグ、WS100m×2本。
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