今日のランニング
1788日ランニング休まず継続中。
・22.3kmジョグ（ave5’27″/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
考え事をしながら
週末、栗原ハーフマラソンに出場予定。
ここは平坦なコースで自己ベストを狙いやすい。
体調は回復傾向なので、残り4日はどういう練習をして、疲労抜きはどこから実施しようか、と考えながら走った。
現状、自分がどのくらいコンディションができているのか分からない。
だから、どのくらいのペースで走れば良いか悩む。
悩んだ末、3’50″/kmで入り、様子を見ながら走ることにした。
こうやって考え事をしていると、退屈凌ぎになる。
今日は少し心拍数が高かった。
疲労が溜まっているのだと思う。
金曜、土曜で疲労を抜こう。
明日のランニング予定
1km×7本インターバル走。
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