2024.10.29 15.2kmジョグ(1781日目)

20km未満
1781日目 15.2kmジョグ

今日のランニング

1781日ランニング休まず継続中。

・15.2kmジョグ(ave5’42″/km)。

使用シューズ:ペガサス37。

身体よく動いた

フル明け2日目。

昨日から更なる回復を感じる。

朝は6℃で寒かった〜。

ラン終了時は日が出て10℃くらい、幾分暖かさを感じれたかな。

寒かった割には、身体がよく動いた。

こうゆう時ってフォームが崩れにくいと感じる。

大事よね、フォームは。

最後はペースを抑えながら、無事にラン終了。

左膝の調子は悪くない。

今日もサポーター付けなかったが、全く気にならなかった。

いいぞ、いいぞ!

明日のランニング予定

1kmリカバリー。

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