今日のランニング
1781日ランニング休まず継続中。
・15.2kmジョグ(ave5’42″/km)。
使用シューズ:ペガサス37。
身体よく動いた
フル明け2日目。
昨日から更なる回復を感じる。
朝は6℃で寒かった〜。
ラン終了時は日が出て10℃くらい、幾分暖かさを感じれたかな。
寒かった割には、身体がよく動いた。
こうゆう時ってフォームが崩れにくいと感じる。
大事よね、フォームは。
最後はペースを抑えながら、無事にラン終了。
左膝の調子は悪くない。
今日もサポーター付けなかったが、全く気にならなかった。
いいぞ、いいぞ!
明日のランニング予定
1kmリカバリー。
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