今日のランニング
1742日ランニング休まず継続中。
・20.2kmE（ave4’38/km）。
・WS100m×2本（19″-20″）。
使用シューズ：ペガサス39。
快走
昨日はリカバリーにしたので、今日は元気だった。
でも左膝は痛いね。
もう少し休めばいいんだろうけど、やはり我慢できないから走った。
20kmEでave4’38″/kmで走れた。
余裕はあったけど、湿度が高く走りにくかった。
ラスト200mはダッシュ。
最後は100mダッシュを2本。
19″と20″でまずまず。
左膝の為にもリカバリー日を増やそう。
東京マラソン2025落選
東京マラソン2025の当落発表日。
残念ながら落選。
2023年が走れたことは、貴重だったのだな、と再確認。
2026年は走れればいいな。
明日のランニング予定
30kmE。
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