今日のランニング
1712日ランニング休まず継続中。
・20kmEペース走（ave4’52/km）。
・WS100×2本（17″-19″）。
使用シューズ：ペガサス39。
順調に距離を踏めている
昨日から妻の実家にお邪魔している。
妻と子供達で帰省中で、それを迎えに来たのだ。
長女の学校が来週から始まるしね。
順調にいけば、今月の走行距離が500kmを超える。
今日で360kmだ。
コツコツ20kmEペース走で距離を重ねてきた。
脚もだいぶできてきたと思う。
状態は仕上がってきたが、走るのが辛い時も多々ある。
肉体的というよりは、精神的にかな。
今日は疲れ気味だったが、予定通り20kmをEペースで。
少し暑かったが、シューズは水没しなかった。
まだマシな暑さということだね。
最後は流し。
1本目は17秒で、意外にも速いタイムだった。
明日のランニング予定
12kmEペース走。
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