今日のランニング
1688日ランニング休まず継続中。
・1kmアップ（ave5’52/km）。
・日本海メロンマラソン10km → 結果38分53秒（ave3’56/km）。
使用シューズ：アルファフライ1。
目標タイムはクリアできず
目標タイムは36分50秒だったが、遠く及ばず結果は38分53秒。
非常に残念な結果となってしまった。
走り出しから全くスピード出ず。
自己ベストは早々に諦めて、イーブンペースで走ることにした。
余裕を持って、キロ4を切るペースで走り続けた。
途中しんどくなったが、失速することもなかった。
9km目は3’50/kmを切れたので、無理しなかった証拠だ。
最後までペースダウンすることなくゴールでき、そこはまぁ良かったということにしておこう。
反省点としては、やはり大会前に追い込み過ぎてしまう。
これを無くさないと、いつまで経っても自己ベストは出ないだろう。
今大会は知人も出ており、ゴール後に話し込んだ。
その知人がある方とご兄弟ということ知り、大変驚いた。
出会って2年程なるが、全く知らなかった。
人生でここまで驚いたことはないな。
明日のランニング予定
1kmリカバリージョグ。
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