今日のランニング
1687日ランニング休まず継続中。
・3kmジョグ（ave5’38/km）。
・WS100×2本（19″-19″）。
使用シューズ：ペガサス37。
調整日
明日はメロンマラソンで10km走る予定。
36分台の自己ベストを目指す！
嬉しいことに疲労はあまり溜まっていない。
おそらく、ここ1年半では1番に疲労が溜まってないかもしれない。
左膝が気になるが、そこは何とかするしかない。
今日は休足で1kmだけしても良かったが、3km軽くジョグして、100m流しを2本走って終わり。
身体は重かったけど、きっと大丈夫！
明日は突っ込むぞ！
明日のランニング予定
メロンマラソンで10km。
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