今日のランニング
1685日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave7’04/km）。
使用シューズ：サンダル。
出張ラン
朝は珍しく寝坊してしまった。
現場到着が遅れてしまった。
仕事後、夕食を食べてホテルに到着してから走った。
疲労はあまり溜まっていないが、予定通り回復日とした。
無理しないことは大切。
雨も止んでいて、涼しく走りやすかった。
食べ放題の後だったので身体は重かったが、とても走りやすかった。
最近スピ練を増やしたからかな。
明日のランニング予定
1kmTT、8kmEペース走。
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