今日のランニング
1680日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave6’24/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
しっかり休足
3日連続でしっかり走ったので、今日は予定通り回復日。
回復日は、1km走って終わり。
今日は涼しく、少し走りたくなったが我慢。
私にとって、週2日の回復日を設けることは重要。
これくらいが走るモチベーションを保てるラインだからだ。
たまに週6日で頑張ることもあるが、走りたくなくなる。
モチベーションあってのランニングなので、自分に合ったやり方で継続していこう。
明日のランニング予定
30kmEペース走。
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