今日のランニング
1656日ランニング休まず継続中。
・10kmEペース走（ave4’28/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
昨日に続き強化ジョグ
仙台にて出張ラン。
今日も強化ジョグ。
昨夜は友人のアパートにお邪魔し、ホテルに帰ったのは夜中1時くらい。
もちろん朝は眠かったが、眠りが浅かったせいか、目覚めは悪くなかった。
ただ疲労感があり走りたくなかったが、鞭打って走った。
ペースは自然に任せて。
時間も限られており10kmで終了。
このペースで10kmだとあっという間に終わり、練習になっているか不安になる。
まぁ、ペースは遅くないので、心肺には良い刺激になっているだろう。
明日のランニング予定
20kmEペース走。
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