2024.6.15 1kmリカバリージョグ（1645日目）

今日のランニング

1645日ランニング休まず継続中。

・1kmリカバリージョグ（6’36/km）。

使用シューズ：ペガサス37。

タイミングよく回復日

今日は真夏日だが回復日。

タイミングが良いね。

8時で既に暑く、走っていると日差しが痛かった。

これから時期は、こんな日が増えてくる。

早朝を逃すと地獄のランとなる。

昨日の夕飯は、ラン仲間と食べ放題。

しゃぶしゃぶと寿司をたらふく食べた。

そのおかげで身体は重かった。

明日のランニング予定

35kmEペース走。