2024.5.24 2kmリカバリージョグ（1623日目）

今日のランニング

1623日ランニング休まず継続中。

・2kmリカバリージョグ（ave6’53/km）。

使用シューズ：ペガサス37。

日曜に向けて休足

今週日曜は、錦秋湖マラソンで30km。

今朝は脚が重く、疲れは溜まっている。

今日明日と軽く1~2km走って回復を促進させる。

1kmの予定だったが、2km走って終了。

散歩も兼ねて走ったので、少し距離を伸ばした。

明日のランニング予定

1kmリカバリージョグ。