2024.5.13 8kmジョグ（1612日目）

今日のランニング

1612日ランニング休まず継続中。

・8kmジョグ（ave6’21/km）。

使用シューズ：ペガサス37。

ゆっくりランニング

今日は軽めに。

出張の疲れもまだあるので、無理はせず。

昨日の20kmPRが思ったよりも疲れてたしね。

午前は雨だったので、夕方前に走った。

走っていると軽く目眩がした。

大丈夫か？

夕飯後は、長女と次女と散歩して、軽くダッシュした。

長女の運動会が近いので、少しでも速くなりたいそうだ。

明日のランニング予定

20分閾値走（Tペース走）。