今日のランニング
1596日ランニング休まず継続中。
・33kmEペース走（ave4’54/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
昨日と今日でセット練
昨日はスピード練習、今日はロング走のセット練。
疲れはあるが、何より怪我が怖いので、Eペース下限でロング走を実施。
今日は昨日に続き、納得のいく走りができた。
調子が上向きになってきたかな？
走り始めは思うように走れなかったが、3km以降はEペース。
10km過ぎからは身体は動いてきて、ペースアップしたくなったが我慢してペース維持。
余裕があったので、予定より3km多く走り、33kmで終了。
ランニング後の疲れは少なく、欲張らずにペース維持した結果だろう。
慢性的に左膝、右股関節に痛みがあるので、無理しないよう気を付けなければならない。
明日のランニング予定
1kmリカバリージョグ。
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