2024.4.21 40km走（1590日目）

今日のランニング

1590日ランニング休まず継続中。

・40kmEペース走（ave5’09/km）。

使用シューズ：ペガサス37。

40km走

調子が悪くなく、20km予定も40km走った。

終始5’10/kmくらいで走り、ペースダウンすることもなかった。

ラスト1kmはキツくなってしまったが、余裕をもって走ることができたと思う。

余裕はあるものの、40kmは走り慣れてていない、と感じた。

40km走を月1回、欲を言えば2回は実施したいと思った。

明日のランニング予定

1kmリカバリージョグ。