2024.4.15 1kmリカバリージョグ（1584日目）

今日のランニング

1584日ランニング休まず継続中。

・1kmリカバリージョグ（ave6’24/km）。

使用シューズ：ペガサス37。

怪我で走れず

痛めている左内側広筋を休める為1km走って終わり。

昨日は歩くのも辛かったが、今日は痛みが和らいでいた。

だからといって歩けば痛みは生じるので、当分は安静にしなければならない。

今日は朝から妻と0歳児長男と花見。

晴天で気温は27度まで上がり、絶好の花見日和だった。

明日のランニング予定

1kmリカバリージョグ。