今日のランニング
1580日ランニング休まず継続中。
・32kmジョグ（ave4’58/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
ロング走
今日は長男の4ヶ月検診を終えてから走った。
検診は問題なく何より。
12時半にランニング開始。
4月21日の長野マラソンを見越して40km走を予定していた。
走り始めは好調だったが、後半にかけて調子が上がらない。
ペースダウンはしないが、20km以降は維持するので精一杯になってしまった。
結局無理はせず32kmで終了。
キロ5で40km走れなかったのは、結構ショック。
原因はいくつか考えられる。
今日は10時頃にご飯を食べてしまった。
私は空腹状態で走るのが得意。
ご飯を食べると、走れなくなる。
もう一つは昨日、ママチャリで20km程運転した。
後はバスケのシューティングをした。普段使わない筋肉だ。
それと昨夜はプロバスケの試合観戦をして、帰りが22時半となった。
結構疲れた。
原因を特定することはできないが、今朝は身体が怠かった。
上記にあげた理由が関わっているのは確かだろう。
今日40km走れなかったことで、4月21日の長野マラソンは微妙だ。
DNSの可能性は十分にある。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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