今日のランニング
1574日ランニング休まず継続中。
・20kmEペース走（ave4’47/km）。
・WS100*3（20″-19″-19″）。
使用シューズ：ペガサス39。
久々のEペース走
約3週間振りに20kmEペース走を実施した。
先週までは納得のいく走りができなかったが、今日は快走だった。
今週からポイント練習を開始したことが、吉と出たのかな。
ペースは上げ過ぎないよう慎重にした。
大体4’40/km台が疲れないペースだった。
今週から開始したポイント練習は散々だったが、そのポイント練習のおかげで今日快走できたのは間違いないだろう。
最後はWSで締め。
こちらも許容範囲の速さに戻りつつある。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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