今日のランニング
1565日ランニング休まず継続中。
・25kmジョグ（ave5’22/km）。
・WS100*3（22″-21″-20″）。
使用シューズ：ペガサス39。
距離長めのジョグ
2週間ぶりに25km走った。
先週復帰後では1番走れたように思う。
復帰後は、とにかく走れない。
心肺機能、脚力、共に想像以上に落ちてしまった。
今日は比較的走れた、と述べているが、それでも走りの内容としては酷い。
脚は動かない、5’10/kmくらいにペースを上げれば苦しい、上り坂になったら異常に苦しい。
まだ本調子ではないのかな？と思ってしまう。
おそらく、まだ完治してない。
というか、そうでなければ納得できない。
いくら何でも苦しすぎるし、身体が以前の状態に戻るのが遅すぎる。
体調崩して2週間過ぎたんだけどな。
早く治ってほしいね。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
コメント