2024.3.7 2kmリハビリジョグ（1545日目）

今日のランニング

1545日ランニング休まず継続中。

・2kmリハビリジョグ（ave6’40/km）。

使用シューズ：ペガサス37。

筋肉は元気

昨日は5ヶ月ぶりに42kmジョグをした。

意外にも筋肉痛にはならず、今日も20kmジョグをしたいくらい元気。

しかし、各々の故障部の関節が痛い。

だから今日は2kmで終わり。

走りたい気持ちはあるが、しっかり関節を回復させて、明日20km以上走る。

明日のランニング予定

20kmリハビリジョグ。