今日のランニング
1541日ランニング休まず継続中。
・20kmリハビリ雪上ジョグ（ave5’05/km）。
・雪上WS100*5（21″-22″-22″-22″-22″）。
使用シューズ：ペガサス37。
雪上ラン
走り始めから右足の痛みは少なかった。
その後も順調にランニングできた。
ペースに余裕があり、雪があったが、キロ5近くで走ることができたので満足。
WS100は5本実施。
雪の為、タイムは良くないが、しっかり走れていたと思う。
家族7人で外食
何年振りかに父と母を連れ外食。
焼肉食べ放題に行った。
0歳の長男は初めての外食。といってもまだ食事はできないが。
7人で外食となると、結構な大人数のように思っていたが、行ってみればそんなことはなかった。
外食に興味のない妻が、「たまには、みんなで外食良いかもね」と言っていた。
妻が楽しんでくれたなら何より。
みんなそれぞれ楽しかったみたい。
もちろん私も楽しかった。
明日のランニング予定
20kmリハビリジョグ。
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