2024.2.25 5kmリハビリジョグ(1534日目)

20km未満
1534日目 5kmリハビリジョグ

今日のランニング

1534日ランニング休まず継続中。

・5kmリハビリジョグ(ave6’40/km)。

使用シューズ:ペガサス38。

血豆ができた

両足の親指の爪に血豆ができた。

最後は爪が剥がれる。

ここ1年半くらい、治っては血豆、そして剥がれる、の繰り返しだ。

今回も、”またか”といった感じ。

走る分には問題ないが、爪が動き出すと痛い。

だから絆創膏を貼って動かないようにする。

この作業が面倒。

現在抱えている右足の故障に比べれば、何てことはないけどね。

問題なく、今日は5km走った。

明日のランニング予定

22kmリハビリジョグ。

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