今日のランニング
1533日ランニング休まず継続中。
・22kmリハビリジョグ（ave5’16/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
調子が良いので20kmオーバー
今朝はサラッと雪が積もっていた。
今日の予定は10kmジョグ。
走り出すと、右足の調子は悪くなさそう。
距離を踏めそうな感じがした。
終わってみれば22km。
16km以降、右足を庇うことなく走れたのは嬉しい。
ペースアップすると痛みが増幅するが、ジョグペースであれば問題なく走れた。
2月中旬から回復を実感できている。
今日も無事に22km走れて良かった。
明日は休足して、月曜に20~25km走りたい。
明日のランニング予定
3kmリハビリジョグ。
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