2024.2.7 2km出張ジョグ（1516日目）

今日のランニング

1516日ランニング休まず継続中。

・2kmリカバリージョグ（ave6’13/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

休んで回復

昨日から出張中。

右股関節の回復は順調。

ここは一気に回復を促進する為に休足。

今日のランはゆっくりということもあって、股関節の痛みは優しかった。

いい感じだ。

右足首も痛むようになったが、昨日よりは良い。

明日はどれだけ回復しているか楽しみだ。

明日のランニング予定

30分スロージョグ。