今日のランニング
1511日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave7’23/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
予定変更で休息日にした
20km走る予定も中止。
右股関節の痛みを考慮して安静にすることにした。
加えて右足底筋も痛みが出始めてきたので、無理はせず。
今日は散歩のようなペースで走った。
じっくりと状態を確認しながら。
あまりにゆっくりだったからか、非常にリラックスして、気持ちの良い3kmランであった。
走った感じでは股関節、足底筋とも大きな問題はなさそうだ。
明日のランニング予定
20kmEペース走。
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