今日のランニング
1508日ランニング休まず継続中。
・20kmジョグ（ave5’10/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
痛みを我慢して20kmジョグ
我慢と言っても、毎日のように右股関節は痛い。
昨日より痛みがあったので、我慢、と表現してみた。
毎日我慢してるから、適切じゃないかも？
痛みが発症して2週間程。
始めの1週間は回復してる、という実感を全く感じなかった。
10日後くらいから、少しずつ走れるようになった。
しかし足は引きずってしまう。
今も足を引きずっているような感じはするが、少しずつ回復を実感できるようになった。
今までの怪我と違って、2~3日で治るということはない。
長い時間が必要そうだ。
できる範囲内で、無理をしていこうと思う。
明日のランニング予定
2kmリカバリージョグ。
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